최종목표 팔굽혀펴기 100개 쉬지않고 하기.
오늘자 운동 런타스틱 팔굽 2단계(20개) 1일차 / 스쿼트 2단게(1일차)
스쿼트 어플로 런지 했는데,, 스쿼트에 비해서 측정이 잘 안됨.
앞으로 런지는 팔굽 하면서 쉬는시간에 하는걸로..
런지, 스쿼트는 다리근력이 요즘 많이 부족하다고 느껴서 향상시키고자 다시 시작했다.
팔굽 어플은 가끔 측정 안될때가있어..... 더 힘들다 ^__^..
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